休日【tonyorocksさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

休日
< 体重ってのはカンタ... 　｜　食べなきゃ減るね >
【朝ごはん】

【昼ごはん】11：00
トーストｘ１（270）、目玉焼きのせ（93.3）、アイスコーヒー（0）＝363.3
【間食】 18：00
たいやき（101）、モンブラン1/2（175）＝276

【晩ごはん】21：00
オリジン鮭弁当（542）、セロリのサラダ（65）＝607

【夜食】

【今日の感想】
メガネ買った、いいのがあった○
たいやきとモンブランバリウマ！○？

【記録グラフ】
カロリー合計
1246.3kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		血糖値
178mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
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