ゆっくりな日曜日【tonyorocksさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

ゆっくりな日曜日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】 12：00
野菜カレー（350）、ナン（275）、チャイ（40）、シシカバブ（50）、タンドーリチキン1/2（70）＝785

【間食】 ＝576
メロン1/4（252）
せんべい（5）
ひやしわらびしるこ（319）

【晩ごはん】 21：00
野菜カレー（350）、ナン（275）＝625
【夜食】
チチヤスヨーグルト（85）
蒟蒻畑ライトぶどうｘ２（16）

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー合計
2087kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		血糖値
189mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
蒟蒻畑（1人前） --- kcal
  0 kcal
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