no title【psymagentaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

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【朝ごはん】
豆乳、バナナ
【昼ごはん】
焼きうどんみたいなの、ブロッコリーチキン
【間食】
チップス
【晩ごはん】
ご飯、ズッキーニソテー、胡瓜キムチ、シュウマイ、目玉焼き、大根ネギ味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
マルサン 麦芽（1人前） 270 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
焼きうどんみたいの（1人前） 416 kcal
ブロッコリーチキン（1人前） 335 kcal
20時
白米（1人前） 235 kcal
ズッキーニソテー（1人前） 64.1 kcal
シュウマイ（冷凍）（0人前） 0 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ポテトチップス（1人前） 332 kcal
  1807 kcal
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