「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」 ～psymagentaさんの記録ノート

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psymagentaさんの2009年06月の記録ノート

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 06月24日（水）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】

【間食】
...
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 06月23日（火）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
ご飯、松前漬け、メンマ
【間食】
プリングルススティック ...
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 06月22日（月）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
大根とネギの味噌汁、ご飯、オクラ、松前漬け
【間食】
セロリ＆ディップ ...
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 06月21日（日）
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
ブルスケッタ
【間食】
柿ピー ...
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 06月20日（土）
【朝ごはん】
豆乳、バナナ
【昼ごはん】
焼きうどんみたいなの、ブロッコリーチキン
【間食】
チップス ...
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 06月19日（金）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
夕べの味噌汁、ご飯、おくら
【間食】
チートス、バナナ ...
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 06月18日（木）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
マックチキングリルランチサンド、芋、カフェラテ
【間食】
バナナ ...
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 06月17日（水）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
バーガーキング、ワッパージュニア(玉葱抜き、トマト追加)、フレンチフライ、ドクターペッパー
【間食】
バナナ ...
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 06月16日（火）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
白米、ケール、キノコ＆スナップエンドウソテー
【間食】
バナナ ...
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 06月15日（月）
【朝ごはん】
豆乳オーバル
【昼ごはん】
ご飯、ケール、メンマ
【間食】
バナナ、アーモンド ...
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 06月14日（日）
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
フローズンヨーグルト、チップス ...
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 06月13日（土）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】

【間食】
バナナ、チップス、カルピス ...
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 06月12日（金）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
素うどん、松前漬け、胡瓜和え物(夕べの残り)
【間食】
アーモンド、チップス＆ディップ ...
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 06月11日（木）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
ごはん、松前漬け
【間食】
バナナ ...
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 06月10日（水）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
素麺、松前漬け
【間食】
ウェンディーズカフェチノ、バナナ、チップス＆ディップ ...
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 06月09日（火）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
白米、目玉焼き、松前漬け
【間食】
バナナ、ポテトチップス ...
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 06月08日（月）
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
ご飯、鰹のたたき
【間食】
パン1枚ピーナツバター ...
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 06月07日（日）
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
冷麺、バナナ2本
【間食】
カルピス、チーズ ...
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 06月06日（土）
【朝ごはん】
ベーコン、玉子、ポテト、カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】
プリッツ、カルピス ...
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 06月05日（金）
【朝ごはん】
豆乳、オーバルティーン
【昼ごはん】
松前漬け
白米
白菜味噌汁 ...
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 06月04日（木）
【朝ごはん】
豆乳、オーバルティーン
【昼ごはん】
白米、白菜味噌汁、オクラ、とろろ昆布
【間食】
クラッカー　極少量 ...
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 06月03日（水）
【朝ごはん】
豆乳＆オーバルティーン
【昼ごはん】
松前漬け、白米、白菜、オクラ
【間食】
バナナ、クラッカー ...
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 06月02日（火）
【朝ごはん】
豆乳＆オーバルティーン
【昼ごはん】
白米、白菜＆豚挽き肉煮
【間食】
トリスケット、プリングルススティック ...
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 06月01日（月）
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
白米、残り物の煮物
【間食】
トリスケット、ドーナツ半分 ...
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