psymagentaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

psymagentaさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

09月21日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
炊き込みご飯、味噌汁
【間食】 ...
続きを読む

09月19日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、酢ドリンク
【昼ごはん】
おじや
【間食】 ...
続きを読む

09月17日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、酢ドリンク
【昼ごはん】
炊き込みご飯、味噌汁、玉子焼き
【間食】 ...
続きを読む

09月16日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、酢ドリンク
【昼ごはん】
ターキーラップ(半分)、ポテトサラダ、コーラ、スプライト
【間食】 ...
続きを読む

09月15日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
炊き込みご飯(ツナ、ヒジキ、ごま油、生姜、人参)セロリの浅漬け、厚焼き玉子、味噌汁
【間食】 ...
続きを読む

09月14日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、緑茶
【昼ごはん】
蕎麦、わかめ、とろろ昆布、ネギ
【間食】 ...
続きを読む

09月11日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、バナナ
【昼ごはん】
お茶漬け、オクラ、雌株
【間食】 ...
続きを読む

09月10日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、酢ドリンク
【昼ごはん】
似非冷やし中華、バナナ
【間食】 ...
続きを読む

09月09日 久々です

  
【朝ごはん】
豆乳
酢ドリンク(ブラックベリー)
【昼ごはん】
ホットドッグ＆コーラ ...
続きを読む

06月24日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月23日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
ご飯、松前漬け、メンマ
【間食】 ...
続きを読む

06月22日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
大根とネギの味噌汁、ご飯、オクラ、松前漬け
【間食】 ...
続きを読む

06月21日 no title

  
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
ブルスケッタ
【間食】 ...
続きを読む

06月20日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、バナナ
【昼ごはん】
焼きうどんみたいなの、ブロッコリーチキン
【間食】 ...
続きを読む

06月19日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
夕べの味噌汁、ご飯、おくら
【間食】 ...
続きを読む

06月18日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
マックチキングリルランチサンド、芋、カフェラテ
【間食】 ...
続きを読む

06月17日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
バーガーキング、ワッパージュニア(玉葱抜き、トマト追加)、フレンチフライ、ドクターペッパー
【間食】 ...
続きを読む

06月16日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
白米、ケール、キノコ＆スナップエンドウソテー
【間食】 ...
続きを読む

06月15日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバル
【昼ごはん】
ご飯、ケール、メンマ
【間食】 ...
続きを読む

06月14日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】 ...
続きを読む

06月13日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月12日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
素うどん、松前漬け、胡瓜和え物(夕べの残り)
【間食】 ...
続きを読む

06月11日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
ごはん、松前漬け
【間食】 ...
続きを読む

06月10日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
素麺、松前漬け
【間食】 ...
続きを読む

06月09日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
白米、目玉焼き、松前漬け
【間食】 ...
続きを読む

06月08日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
ご飯、鰹のたたき
【間食】 ...
続きを読む

06月07日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
冷麺、バナナ2本
【間食】 ...
続きを読む

06月06日 no title

  
【朝ごはん】
ベーコン、玉子、ポテト、カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】 ...
続きを読む

06月05日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、オーバルティーン
【昼ごはん】
松前漬け
白米 ...
続きを読む

06月04日 no title

  
【朝ごはん】
豆乳、オーバルティーン
【昼ごはん】
白米、白菜味噌汁、オクラ、とろろ昆布
【間食】 ...
続きを読む