no title【psymagentaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

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【朝ごはん】
ベーコン、玉子、ポテト、カフェオレ
【昼ごはん】

【間食】
プリッツ、カルピス
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
今日は起きてから1時間以内には出かけてしまい一日中色々と動いていた所為か出なかったのが残念
それとも昨日沢山出した所為だろうか。

【記録グラフ】
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ベーコン（1人前） 122 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
サブウェイ オーブンポテト レギュラー M（1人前） 309 kcal
カフェオレ（1人前） 40.9 kcal
12時
カフェオレ（1人前） --- kcal
18時
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 190 kcal
19時
カルピス カルピスウォーター （1人前） 92 kcal
アスパラガス（1人前） 17.6 kcal
クリームラビオリ（1人前） 437 kcal
  1307 kcal
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