no title【psymagentaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【朝ごはん】
豆乳、オーバルティーン
【昼ごはん】
松前漬け
白米
白菜味噌汁
オクラ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨日は酢を飲まなかった所為だろうか？バナナ状ではなかった。
スッキリしない出方だと思ってたら　数時間後に第二が出てくれた　
と思ってたらなんと第三まで！！！かなり快便で嬉しい。

【記録グラフ】
食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マルサン 麦芽（1人前） 270 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
松前漬け（1人前） 28.5 kcal
白菜味噌汁（1人前） 48.6 kcal
オクラ（1人前） 10.2 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
23時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1232 kcal
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