no title【psymagentaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【朝ごはん】
豆乳オーバルティーン
【昼ごはん】
素麺、松前漬け
【間食】
ウェンディーズカフェチノ、バナナ、チップス＆ディップ
【晩ごはん】
カレーライス、きゅうり浅漬け
【夜食】

【今日の感想】
何度直しても素麺のカロリー表示をしてくれない・・・
よく表示がされない事があるのでやり直しするのだが今回はダメだった。マンドクサー

【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
スターバックスコーヒー 豆乳（1人前） 276 kcal
11時
松前漬け（1人前） 28.5 kcal
手延素麺協同組合 揖保の糸（1人前） 165 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スターバックス スターバックス　モカ　AZTLAN　（1人前） 159 kcal
17時
ポテトチップス（1人前） 111 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
20時
カレーライス（1人前） 500 kcal
きゅうりのおかか和え（1人前） 27.2 kcal
  1365 kcal
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