no title【psymagentaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【朝ごはん】
豆乳
【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】
フローズンヨーグルト、チップス
【晩ごはん】
ご飯、鮭グリル、マッシュルーム＆スナップエンドウ
【夜食】

【今日の感想】
また変だ、既成の食事内容を変更するとほぼ毎回表示がキチンとされない。マンドクサ
今日は出ないかと諦めていたらへんな時間(夜)にポロ×2が出た、、、スッキリしないな
明日からまたウォーキンジョグ開始で快便になるかしら。
週末はつい運動全てお休みにしてしまうのはダメなのかしらね。

【記録グラフ】
食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
ハムチーズサンド（1人前） 22.8 kcal
15時
ミニストップ フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
17時
ポテトチップス（1人前） 166 kcal
20時
白米（1人前） 235 kcal
鮭グリル（1人前） 166 kcal
マッシュルーム＆スナップエンドウソテー（1人前） 59 kcal
  917 kcal
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