12日目【たにちゅうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

12日目
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
19時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
  1046 kcal
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