wenchungさん
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05月19日生(男性)
O型 大分県 |
最新の記録ノート
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2009年 |
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6月 |
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09年06月21日（日）
16.4Km Run |
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< 13Km Run
｜ no title >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 飲む野菜ジュース（1人前） |
86 |
kcal |
| 14時 |
| いなり寿司小（2人前） |
120 |
kcal |
| ミニクロワッサン（1人前） |
50 |
kcal |
| いかしそ巻き（1人前） |
100 |
kcal |
| oto 鉄火巻き（0.4人前） |
72.4 |
kcal |
| 豆腐サラダ（0.5人前） |
58.4 |
kcal |
| サンドイッチ（0.4人前） |
152 |
kcal |
| 19時 |
| 出汁巻き卵（0.2人前） |
46.6 |
kcal |
| 塩さば（1人前） |
60 |
kcal |
| ひじき（1人前） |
7 |
kcal |
| やさい煮物（1人前） |
130 |
kcal |
| 雪印乳業 割けるチーズ（0.6人前） |
59.4 |
kcal |
| エビフライ（0.9人前） |
130 |
kcal |
| いか（0.3人前） |
20.4 |
kcal |
| こんにゃく（1人前） |
10 |
kcal |
| アサヒ発泡酒（2人前） |
260 |
kcal |
| 20時 |
| シーザーサラダ（1人前） |
162 |
kcal |
| 豆煮（1人前） |
60 |
kcal |
| ワイン（7人前） |
511 |
kcal |
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2095 |
kcal |
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