no title【なめらかぷりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
みそ汁（1人前） 89 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
野菜（1人前） 0 kcal
ゴマドレ（1人前） 62 kcal
12時
ピュレグミ　さくらんぼ（1人前） 12.2 kcal
あめ（1人前） 10 kcal
13時
お弁当（1人前） 300 kcal
15時
KAGOME MILK Tea （ミルクティー）（1人前） 194 kcal
19時
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
野菜（1人前） 0 kcal
わらびと厚揚げ煮（1人前） 180 kcal
岩魚（2人前） 70 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶ（1人前） 131 kcal
親玉まんじゅう（1人前） 130 kcal
20時
ピュレグミ　さくらんぼ（2人前） 24.4 kcal
グミ（2人前） 12 kcal
  1637 kcal
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