on diet【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

on diet
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
うなぎ（0.3人前） 152 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
21時
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
里芋の煮っころがし（2人前） 206 kcal
  1289 kcal
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