no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

Shige-bo-zさん

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ちょっと油断すると、チョコレートなど甘いものに走ってしまう。０カロリーの炭酸系でごまかすが、どこまで続くやら。

【記録グラフ】

食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ごはん（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	88.4	kcal
10時
焼き魚（1人前）	283	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
きゅうりの酢の物（1人前）	10.4	kcal
森永小枝（1人前）	32.9	kcal
亀田製菓絹どけ醤油揚せん [袋] 14枚（1人前）	77.7	kcal
12時
日清フーズリーズナブルスパゲティ和風たらこ [袋] 187g（1人前）	277	kcal
不明ゼロカロリーゼリー（1人前）	0	kcal
13時
大塚製薬ソイジョイストロベリー（1人前）	133	kcal
19時
森永小枝（1人前）	32.9	kcal
ささみサラダ（1人前）	117	kcal
クノールスープ春雨　海老ワンタン（1人前）	110	kcal
	1451	kcal
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