16時間労働【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日(金)

16時間労働

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昨日そうでした。
朝、5時30分から始まり、途中休憩はあるものの
家に帰ったのは夜の10時を回っていました。
いやーさすがに疲れました。
というか、夜に再度動き回るのは疲れます。
カウンターパンチを食らってふらふらになっているところにアッパーカットを食らうような・・・
正直、あまりやりたいことではありません。
今日はまあ、14時間くらいですみそうなので、助かります。
せめて、家には8時に帰らないと人間らしい生活は無理だと思います。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
1106秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
585kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
無印良品 バナナパン(1人前) 289 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
10時
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
食パン(1人前) 42.2 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
  585 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/06/26 12:55
そうですよー。
体がもちませんよ。

休める時に休んでくださいね。(^_-)-☆
 ボンド88 2009/06/26 15:38
はりそん705さん
ありがとうございます。
あさっては休める予定なので、休みます。
しかし、これだけ働いてるとかえってテンションがあがるのが不思議です。
きこたん 2009/06/26 16:02
ひょぇーーーーーー!!(≡≡;) !!!

24時間戦えますか・・?みたいです・・・w
気をつけて下さいね♪
 ボンド88 2009/06/26 17:41
きこたんさん
そうですね。いっそ面倒なので24時間労働のほうが分かりやすくていいかも・・・

たまに16時間働いてもいいのですが、せめて次の日は休みたいですね(=_=)
flo 2009/06/28 09:04
私の娘は美容師なのですが、帰宅が、いつも22時過ぎです。
帰宅すると夕食を食べて、お風呂に入って・・・と忙しく、話す時間もなく
床についています。
何故に、こんなに重労働の仕事を選んだのか・・・とも思いますが・・・
時々、眩暈がひどくなって、休んでいます。

お体に気をつけて、短時間でも熟睡できると違いますので
体をリラックスさせる状態で、寝てくださいね。
 ボンド88 2009/06/29 17:47
pino5さん
どうもありがとうございます。
私の場合はいつもではないので、まだましなようです。
しかし、週に何回かでもそんな日があるとそのための精神的なプレッシャーはあります。
お金のためと割り切れればいいのですが、なかなか割り切れないものはあります。
身体をつぶさないように気をつけながらやるしかないようです。
睡眠は私は深いので、疲労困憊にはならないようです。

娘さんも無理のないようにお仕事なさってください。
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