no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
練りようかん（1人前） 178 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
玉こんにゃく（1人前） 28.9 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
山崎製パン ブルーベリージャム＆ホイップロール（1人前） 298 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1771 kcal
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