kokorotoさん
最新の記録ノート
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09年07月01日（水）
３０日目 |
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【朝ごはん】 604kcal
シリアル 225kcal
牛乳 95kcal
納豆 104kcal
ごはん 180kcal
【昼ごはん】679kcal
やきそば 442kcal
サラダ 100kcal
鳩サブレ 137kcal
【間食】
ヘルシアウォーター 18kcal
【晩ごはん】 410kcal
プロテインダイエット 177kcal
16品目サラダ 102kcal
キムチ 29kcal
味噌汁 33kcal
ヨーグルト 53kcal
はちみつ黒酢 16kcal
【夜食】
【今日の感想】
とりあえず順調に減ってるv(。・ω・。)
でも明日から仕事が定時になりそうだから先月のようにビリーちゃんとできるか不安(^-^;
ご飯も遅くなりそうだし(￣ヘ￣;)ウーン
ビリーズブートキャンプ ４５日目 応用編
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