早すぎたリミッター解除【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

早すぎたリミッター解除
< 水泳がんばるぞ 　｜　今日はつかれた >
【朝ごはん】
ガーリックトースト　ホットコーヒー
【昼ごはん】
おにぎり　春雨スープ
【晩ごはん】
フランス料理　ウーロン茶
【夜食】
温泉玉子とほうれん草のサラダ　たこの刺身　ウーロン茶
【今日の感想】
「RESTAURANT Hi-To」テーブルとテーブルの間隔が広くてgood　お店の人も親切で「ガ○○○」と大違い

【記録グラフ】
食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
カロリー・チェックeatsmart調べ ガーリックトースト（2人前） 300 kcal
8時
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン チゲ味 [カップ] 27g（1人前） 115 kcal
20時
フランス料理（1人前） 1500 kcal
22時
たこ（1人前） 60.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
  2291 kcal
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