⤴　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

⤴　200ｇ増
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(｡ﾉω<｡)ｧﾁｬ-

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.14
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
971kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
902.6kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ニシカワ食品 クリームコルネ（0.5人前） 184 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
三立製菓 チョコバット（4人前） 260 kcal
18時
きゅうり（1人前） 21 kcal
もろみ味噌（1人前） 51.2 kcal
キャベツ焼（1人前） 300 kcal
19時
焼鳥ねぎま（1人前） 80 kcal
  902 kcal
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