筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2009年07月
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筋肉量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 31.8kg +0.4kg   0.4kg ⤴　400ｇ増…  
7月2日(木) 31.6kg -0.2kg   0.2kg ⤴　300ｇ増…  
7月3日(金) 31.6kg 0kg   0.2kg ⤵　100ｇ減  
7月4日(土) 31.4kg -0.2kg   0kg ⤵　200ｇ減  
7月5日(日) 31.5kg +0.1kg   0.1kg ⤴　200ｇ増  
7月6日(月) 31.4kg -0.1kg   0kg ⤵　300ｇ減  
7月7日(火) 31.5kg +0.1kg   0.1kg ⇔　増減なし  
7月8日(水) 31.4kg -0.1kg   0kg ⤵　300ｇ減  
7月9日(木) 31.5kg +0.1kg   0.1kg ⤴　400g増  
7月10日(金) 31.4kg -0.1kg   0kg ⇔　増減なし  
7月11日(土) 31.3kg -0.1kg   -0.1kg ⤵　400ｇ減  
7月12日(日) 31.5kg +0.2kg   0.1kg ⤴　200ｇ増  
7月13日(月) 31.5kg 0kg   0.1kg ⤴　200ｇ増  
7月14日(火) 31.7kg +0.2kg   0.3kg ⇔　増減なし  
7月15日(水) 31.4kg -0.3kg   0kg ⤵　300ｇ減  
7月16日(木) 31.4kg 0kg   0kg ⤴　200ｇ増  
7月17日(金) 31.4kg 0kg   0kg ⤵　300ｇ減  
7月18日(土) 31.5kg +0.1kg   0.1kg ⤴　200ｇ増  
7月19日(日) 31.5kg 0kg   0.1kg ⤴　100ｇ増  
7月20日(月) 31.3kg -0.2kg   -0.1kg ⤵　400ｇ減  
7月21日(火) 31.4kg +0.1kg   0kg ⤴　100ｇ増  
7月22日(水) 31.4kg 0kg   0kg ⤴　300ｇ増  
7月23日(木) 31.4kg 0kg   0kg ⤵　200ｇ減　◎生理1日目  
7月24日(金) 31.4kg 0kg   0kg ⤴　200ｇ増　◎生理2日目  
7月25日(土) 31.7kg +0.3kg   0.3kg ⤴　300ｇ増　◎生理3日目  
7月26日(日) 31.5kg -0.2kg   0.1kg ⤵　200ｇ減  
7月27日(月) 31.4kg -0.1kg   0kg ⇔　増減なし  
7月28日(火) 31.5kg +0.1kg   0.1kg ⇔　増減なし  
7月29日(水) 31.5kg 0kg   0.1kg ⤵　100ｇ減  
7月30日(木) 31.4kg -0.1kg   0kg ⤵⤵　700ｇ減  
7月31日(金) 31.1kg -0.3kg   -0.3kg ⇔　増減なし  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 31.46kg （先月：31.61kg）
増減値（今月） -0.30kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 31.80kg （先月：32.10kg）
最低値（今月） 31.10kg （先月：31.30kg）
目標までの残数（今月） あと1.90kg （先月：あと1.60kg）
総合データ（～7月）
平均値 31.54kg
増減値 -0.30kg
最高値 32.10kg（記録日：2009/06/16）
最低値 31.10kg（記録日：2009/07/31）