⇔　増減なし【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

⇔　増減なし
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むーん(´Å｀)

【記録グラフ】
Ｗｉｉ　Ｆｉｔ
30分
Ｗｉｉ　Ｆｉｔ（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.05
BMI（） のグラフ
基礎代謝
967kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー。
1136.4kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
1136kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ベストプライス バターロール（1人前） 88 kcal
旭食品 いちごジャム（0.5人前） 22.5 kcal
トップバリュ ヨーグルト（2.5人前） 103 kcal
胡瓜（1人前） 14 kcal
15時
大山乳業農業協同組合 白バラプチシュー（5人前） 155 kcal
おやつカンパニー オタフクベビースターお好み焼チップス（0.7人前） 193 kcal
18時
サバ開き干し（1人前） 226 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 ねぎま(タレ)（1人前） 80 kcal
eatsmart調べ 焼鳥 つくね (タレ)（1人前） 91 kcal
20時
野菜だけ炒め（0.6人前） 84 kcal
23時
すいか（1人前） 74 kcal
  1136 kcal
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