基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 976kcal +10kcal   6kcal ⤴　400ｇ増…  
7月2日(木) 973kcal -3kcal   3kcal ⤴　300ｇ増…  
7月3日(金) 972kcal -1kcal   2kcal ⤵　100ｇ減  
7月4日(土) 967kcal -5kcal   -3kcal ⤵　200ｇ減  
7月5日(日) 971kcal +4kcal   1kcal ⤴　200ｇ増  
7月6日(月) 966kcal -5kcal   -4kcal ⤵　300ｇ減  
7月7日(火) 969kcal +3kcal   -1kcal ⇔　増減なし  
7月8日(水) 965kcal -4kcal   -5kcal ⤵　300ｇ減  
7月9日(木) 969kcal +4kcal   -1kcal ⤴　400g増  
7月10日(金) 967kcal -2kcal   -3kcal ⇔　増減なし  
7月11日(土) 961kcal -6kcal   -9kcal ⤵　400ｇ減  
7月12日(日) 967kcal +6kcal   -3kcal ⤴　200ｇ増  
7月13日(月) 969kcal +2kcal   -1kcal ⤴　200ｇ増  
7月14日(火) 972kcal +3kcal   2kcal ⇔　増減なし  
7月15日(水) 966kcal -6kcal   -4kcal ⤵　300ｇ減  
7月16日(木) 967kcal +1kcal   -3kcal ⤴　200ｇ増  
7月17日(金) 963kcal -4kcal   -7kcal ⤵　300ｇ減  
7月18日(土) 965kcal +2kcal   -5kcal ⤴　200ｇ増  
7月19日(日) 968kcal +3kcal   -2kcal ⤴　100ｇ増  
7月20日(月) 961kcal -7kcal   -9kcal ⤵　400ｇ減  
7月21日(火) 963kcal +2kcal   -7kcal ⤴　100ｇ増  
7月22日(水) 966kcal +3kcal   -4kcal ⤴　300ｇ増  
7月23日(木) 963kcal -3kcal   -7kcal ⤵　200ｇ減　◎生理1日目  
7月24日(金) 964kcal +1kcal   -6kcal ⤴　200ｇ増　◎生理2日目  
7月25日(土) 973kcal +9kcal   3kcal ⤴　300ｇ増　◎生理3日目  
7月26日(日) 967kcal -6kcal   -3kcal ⤵　200ｇ減  
7月27日(月) 967kcal 0kcal   -3kcal ⇔　増減なし  
7月28日(火) 969kcal +2kcal   -1kcal ⇔　増減なし  
7月29日(水) 968kcal -1kcal   -2kcal ⤵　100ｇ減  
7月30日(木) 960kcal -8kcal   -10kcal ⤵⤵　700ｇ減  
7月31日(金) 955kcal -5kcal   -15kcal ⇔　増減なし  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 966.7kcal （先月：973.3kcal）
増減値（今月） -11kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 976kcal （先月：987kcal）
最低値（今月） 955kcal （先月：963kcal）
目標までの残数（今月） あと45kcal （先月：あと34kcal）
総合データ（～7月）
平均値 970.1kcal
増減値 -15kcal
最高値 987kcal（記録日：2009/06/09）
最低値 955kcal（記録日：2009/07/31）