ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年07月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 60分 180 kcal up   2640分   ⤴　400ｇ増…  
7月2日(木) 120分 360 kcal up   2760分   ⤴　300ｇ増…  
7月3日(金) 50分 150 kcal dwn   2810分   ⤵　100ｇ減  
7月4日(土) 150分 450 kcal up   2960分   ⤵　200ｇ減  
7月5日(日) 80分 240 kcal up   3040分   ⤴　200ｇ増  
7月6日(月) 60分 180 kcal up   3100分   ⤵　300ｇ減  
7月7日(火) 90分 270 kcal up   3190分   ⇔　増減なし  
7月8日(水) 120分 360 kcal up   3310分   ⤵　300ｇ減  
7月9日(木) 90分 270 kcal up   3400分   ⤴　400g増  
7月10日(金) 50分 150 kcal dwn   3450分   ⇔　増減なし  
7月11日(土) 40分 120 kcal dwn   3490分   ⤵　400ｇ減  
7月12日(日) 30分 90 kcal dwn   3520分   ⤴　200ｇ増  
7月13日(月) 30分 90 kcal dwn   3550分   ⤴　200ｇ増  
7月14日(火) 45分 135 kcal dwn   3595分   ⇔　増減なし  
7月15日(水) 60分 180 kcal up   3655分   ⤵　300ｇ減  
7月16日(木) 45分 135 kcal dwn   3700分   ⤴　200ｇ増  
7月17日(金) 90分 270 kcal up   3790分   ⤵　300ｇ減  
7月18日(土)           ⤴　200ｇ増  
7月19日(日) 40分 120 kcal dwn   3830分   ⤴　100ｇ増  
7月20日(月) 120分 360 kcal up   3950分   ⤵　400ｇ減  
7月21日(火) 165分 495 kcal up   4115分   ⤴　100ｇ増  
7月22日(水) 80分 240 kcal up   4195分   ⤴　300ｇ増  
7月23日(木) 60分 180 kcal up   4255分   ⤵　200ｇ減　◎生理1日目  
7月24日(金) 50分 150 kcal dwn   4305分   ⤴　200ｇ増　◎生理2日目  
7月25日(土) 120分 360 kcal up   4425分   ⤴　300ｇ増　◎生理3日目  
7月26日(日) 60分 180 kcal up   4485分   ⤵　200ｇ減  
7月27日(月) 30分 90 kcal dwn   4515分   ⇔　増減なし  
7月28日(火) 150分 450 kcal up   4665分   ⇔　増減なし  
7月29日(水)           ⤵　100ｇ減  
7月30日(木) 120分 360 kcal up   4785分   ⤵⤵　700ｇ減  
7月31日(金) 150分 450 kcal up   4935分   ⇔　増減なし  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 2,355分 （先月：2,480分）
平均数（今月） dwn 81.2分 （先月：95.4分）
最高数（今月） up 165分 （先月：150分）
目標達成率（今月） dwn 66% （先月：92%）
総合データ（～7月）
合計数 4,935分
平均数 86.6分
最高数 165分（記録日：2009/07/21）
目標達成率 77%