今日の食事♪【葱子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

今日の食事♪
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【朝ごはん】
　バナナ1本、
【昼ごはん】
　きつねうどん
【間食】
　カフェオレ、チョコレートケーキ
【晩ごはん】
　カレー
【夜食】
　なし
【今日の感想】
　今日は疲れた…思わずケーキ買っちゃったよ。

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 28.6 kcal
11時
きつねうどん（1人前） 423 kcal
揚げ玉（1人前） 149 kcal
16時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
17時
ご飯1膳（1人前） 302 kcal
カレー（1人前） 317 kcal
  1486 kcal
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