葱子さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月09日 再開

  
【朝ごはん】
　トースト(マーガリン)、豆腐ステーキ、野菜コンソメスープ
【昼ごはん】
　マーボー丼
【間食】 ...
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07月20日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ、水
【昼ごはん】
　天ぷらざるうどん、
【間食】 ...
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07月19日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　冷やし中華、キムチ
【間食】 ...
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07月17日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ、水
【昼ごはん】
　つけ麺
【間食】 ...
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07月16日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ、水、
【昼ごはん】
　ピリ辛うどん
【間食】 ...
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07月15日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ、水、
【昼ごはん】
　チゲ鍋の残りでラーメン
【間食】 ...
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07月12日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　なし…
【昼ごはん】
　カレー
【間食】 ...
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07月10日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水
【昼ごはん】
　ぺペロンチーノ
【間食】 ...
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07月09日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水
【昼ごはん】
　坦々麺
【間食】 ...
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07月08日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、
【昼ごはん】
　きつねうどん
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07月07日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　冷やし中華
【間食】 ...
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07月06日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　鶏皮の和風ぺペロンチーノ
【間食】 ...
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07月05日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　つけ麺
【間食】 ...
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07月04日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　ミートソーススパゲッティ、野菜トマトスープ、
【間食】 ...
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07月03日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　食パン(ピーナツバター)、カフェオレ
【昼ごはん】
　坦々麺(ニラ入り)
【間食】 ...
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07月02日 no title

  
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07月01日 no title

  
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06月29日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　ぺペロンチーノ、水菜とレタス、パプリカのサラダ(ドレッシング)
【間食】 ...
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06月26日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　冷やし中華
【間食】 ...
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06月25日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　つけ麺
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06月24日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　アラビアータ
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06月23日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　冷やし中華
【間食】 ...
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06月22日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ１本、水
【昼ごはん】
　ご飯１膳、カツオの刺身(玉ねぎスライス、ポンズ)、水菜とレタス、胡瓜のサラダ(ドレッシング)
【間食】 ...
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06月20日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　ぺペロンチーノ
【間食】 ...
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06月19日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　カツ丼！！野菜トマトスープ、
【間食】 ...
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06月18日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ１本、水、
【昼ごはん】
　坦々麺（青梗菜）
【間食】 ...
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06月17日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　蝦麺、
【間食】 ...
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06月16日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水
【昼ごはん】
　カレーうどん(えび天トッピング)
【間食】 ...
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06月14日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　バナナ1本、水
【間食】 ...
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06月13日 今日の食事♪

  
【朝ごはん】
　バナナ1本、水、
【昼ごはん】
　ジャージャー麺(卵黄)、胡瓜
【間食】 ...
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