今日の食事♪【葱子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

今日の食事♪
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【朝ごはん】
　バナナ、水
【昼ごはん】
　天ぷらざるうどん、
【間食】
　カフェオレ、エンゼルパイミニ3個、さくらんぼ
【晩ごはん】
　ご飯3/4膳、タットリタン(豚モモで)
【夜食】
　なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
天ぷらざるうどん（1人前） 630 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 28.6 kcal
森永 エンゼルパイミニ　v（3人前） 120 kcal
16時
ご飯3/4膳（1人前） 227 kcal
タットリタン（1人前） 353 kcal
19時
さくらんぼ（1人前） 30 kcal
  1449 kcal
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