no title【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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< やけ食い…＠＠↓ 　｜　ごめんなさい～(^... >


【記録グラフ】
体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
なすの味噌炒め（0.5人前） 87.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
ﾄﾏﾄ（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
10時
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
13時
ピラフ（冷凍）（0.1人前） 0 kcal
卵焼き（0.2人前） 15.6 kcal
マルハ ベビーハム（0.1人前） 19.4 kcal
14時
ナビスコ 100キロカロリー　オレオ クリスプ（0.5人前） 50 kcal
ﾁｰｽﾞｹｰｷ（0.7人前） 201 kcal
15時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
ローゼン ワッフル（1人前） 195 kcal
  997 kcal
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