100点ゲーム★☆【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日(土)

100点ゲーム★☆

< 研究授業(^▽^)  | 七夕(^Д^)人(... >
100点ゲーム★☆ 画像1 100点ゲーム★☆ 画像2
今日わ練習試合で100点ゲームしたよ(^3^)
ちょっとすごくない?!んま相手が相手ミタイナ

クッキ~も作ったよ!!おいしそうだった~↓
作ったけど食べてない(^ω^)ワラんまいいの~

このハート可愛いやろ~(^▽^)ゼロカロリー
ゼリーばいっ!!♪ハート型のゼリーが入ってる
みたいなね~!!ピーチ(ピンク)もあるから♪
食べてみてね(><)おいしいよ~(・ω・`)でわ

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
478kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
43.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
アサヒ バランスアップ クリーム玄米ブラン メープル(0.3人前) 40.2 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(0.2人前) 4.2 kcal
フランスパン(1人前) 34.9 kcal
ヨーグルト(1人前) 67 kcal
12時
ガム(1人前) 11.7 kcal
16時
セブンイレブン エクレア(0.4人前) 96.4 kcal
17時
セブンイレブン メロンパン(0.2人前) 78.2 kcal
野菜の肉巻き(1人前) 83.5 kcal
おくらのおひたし(1人前) 22.5 kcal
焼きなす(1人前) 16.8 kcal
21時
ゼリー(1人前) --- kcal
  478 kcal
食事レポートを見る
コメント
mi★ri 2009/07/04 23:57
クッキー一個いっただき~~~~ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ 
 華南 2009/07/05 02:53
ご遠慮なさらず(^▽^)
けあべあ- 2009/07/05 00:02
こんばんはっ\(^^)/
お疲れ様でしぃ~( '∇^*)^☆

クッキー食べたいやあ♪
……ゼリーにしよう(笑)
0カロリーっていいね!
わたしも買おう☆
 華南 2009/07/05 02:55
0カロリーゼリーわいいよ(^^)
お腹いっぱいになるし…↑↑

ヘルシーメニューのレシピも
更新するから見てね~ん☆ミ
maruomaru 2009/07/05 00:21
あら、クッキーおいしそう。
私も華南ちゃんくらいの頃、良く作ったなー。
それはそうと、ちょっと小食?ダイエット中?
43キロでダイエットって事はまさかないわよね。
体が成長しているときにはちゃんと食べないと、大人になれないわよ。
体だけじゃなく、脳も栄養を必要としているからね。ちゃんと食べるのよ~。

 華南 2009/07/05 02:59
クッキーなんか暇あったら作ってしまいます(^ω^)
簡単だし楽しいしちょうどいい♪って感じですよね!!

43㌔とわいえ…パンパンですよ私…(+3+)けど
やっぱりバランスよく食べなきゃいけませんね!
ママっちゃんと食べま~すっ☆\(^0^)/ワラーイ
さやや 2009/07/05 22:33
華南ちゃん、お菓子作り好きなのかな~
おいしそうだねえ^^

そうそう、私も思ってたよ華南ちゃん43キロだし
いつもカロリー少ないから大丈夫?って・・・
ちゃんとバランスよく食べてね☆

また、美味しいの作ったら紹介してね^^
 華南 2009/07/06 21:26
お菓子作りはまってます☆ミ

はい(^^)バランスよく食べます!!

新しいものにもチャレンジですね♪
ほどほど 2009/07/06 06:53
コメントありがとうございます
あら
中学生なのね☆
しっかりした中学生だわ~○○に爪の垢煎じて強制的に飲ませてやりたい!w
ダイエットしてるみたいだけど・・・
身長はそんなに小さいの?
 華南 2009/07/06 21:29
こちらこそ…(^ω^)コメントありがとうございます!!
私中学生ですよ~☆只今青春中です\(><)/ワラーイ
身長は149㎝くらいですよ↓(・m・))本当にチビです~
目標40㌔くらいだからもうちょい頑張りたいです☆
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