◇海の日◇【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

◇海の日◇
< おでかけ(*^-^... 　｜　no title >
昨日わホテルにランチで「夏野菜のヴッフェ」食べに行った～♪
何か超ヘルシーだけど…おいしかったよ(○^ω^○)ケーキも
食べちゃった(/_＼)いっぱい食べたから…夜ご飯食べれなかった↓

今日は朝ﾗﾝﾆﾝｸﾞしよ～っと思って6時に起きたら…土砂降りだった↓
んで9時から部活行って～(^^;)終わってﾏﾏさんと妹とランチ食べに
いったべさ♪店員のおに～ちゃん☆イ･ケ･メ･ン☆だったし～(-3-)
ﾃﾝｼｮﾝ上がった～↑↑けど私の頼んだメニューだけ別の人が運んで
きたよ(´･Д･`)泣…んまあおいしかったからいいや～＼(^3^)／

そんでルミエール行って買いものした～(´∀`)激安だね!!
見るだけでも楽しいねん♪あちこち1人で歩き回って迷子なってた(^^)

今日の夜ご飯はとろろそば～☆夏にちょうどいい!!あっ今日わ
◆海の日◆だよね☆皆さんは海行きましたか?!うなぎもだ!!昨日だけど…
あ～うなぎ食べたくなったΣ(´･□･`)うな重…せいろ蒸し…あ～恋しい♪
ちょっと地元福岡のｱﾋﾟｰﾙになりますが☆福岡にこられましたら柳川の
うなぎを食べて帰ってくださいね!!絶品ですよ◇◆でわでわ……

うな重うな重♪＼(^∀^)人(^▽^)／

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（0.3人前） 104 kcal
13時
ヘルシードリア（1人前） 440 kcal
21時
パフェ（1人前） 99.3 kcal
そば（1人前） 214 kcal
サラダ（1人前） 60.4 kcal
豆腐（1人前） 88.4 kcal
  1121 kcal
食事レポートを見る
コメント
さやや 2009/07/21 00:10 
ホテルでランチだなんてリッチだわぁ＠＠
店員がイケメンだと、テンションあがっちゃうよねえ～
この歳でも・・・
福岡行った事あるけど、うなぎはたべなかったなあ～
キャナルシティとか、ももち？だったかな？ってとこ
行ったけど・・・
今度行く機会あったら、うなぎも食べてみよっかな＾＾
 華南 2009/07/21 12:23 
ぜひ食べてみてくださいね☆ﾐ
けあべあ- 2009/07/21 14:27 
ん～美味しそうだねぇ♪
ホテルのランチはものすごくいいなッ＾＾
ウナギ…食べてない～＞＜
そして、海にも行っていない。
海行きたいなぁ！！
 華南 2009/07/21 23:15 
夏といったら海だもんね(^^)
そして…ＢＢＱも欠かせない!!
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