時計発注【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

時計発注
< 退却神経症について 　｜　no title >
保育園のお泊り保育のつきそいで宿直。
スカーゲンの腕時計を発注しました。
ウェブ閲覧時間が長く、読書は進みません。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
江崎グリコ DONBURI亭 すき焼き丼 200g（1人前） 177 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
クラシエフーズ プルジュレ　マルチビタミン（1人前） --- kcal
15時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
17時
スバル夕食（1人前） 1278 kcal
23時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
日清シスコ 小さなお菓子屋さん　ひとくちクッキー（0.4人前） 184 kcal
  2166 kcal
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