おでかけ【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みーしゃさんのトップページ>記録ノートを見る>おでかけ
09年07月11日（土）

おでかけ
< おなかすいた～ 　｜　今日はうちなー >
【朝ごはん】
チーズブレッド　ホットコーヒー
【昼ごはん】
弁当
【間食】
ミニドーナツ
【晩ごはん】
寿司
【今日の感想】
昨日はお出かけもあったし弁当も食べちゃったけど、バイクもがんばった

【記録グラフ】
エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン 十勝バターブレッド [袋] 4枚（1人前） 338 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ほっかほっか亭 シャケスペシャル弁当（1人前） 927 kcal
15時
ミスタードーナツ D-ポップ（0.3人前） 88.8 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
  1981 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/07/12 07:34 
はじめまして！

バイクお疲れ様です♪
食べ過ぎたら運動ですよね＼(^^)／
お互い頑張りましょう～☆
 みーしゃ 2009/07/12 20:47 
コメントありがとうございます。おいしいものも食べたいし、やせなきゃいけないし、というわけでやっぱバイクですよね。本読みながらバイクしたらあまり苦しくなくなりました。本も読めて運動できて一石二鳥です～。けあべあさんもがんばってね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE