きのう【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

きのう
< あさがたになりたい 　｜　むしむしするうう >
赤鼻の先生見逃した・・・・。
【昨晩寝た時間】
１７時
【今朝起きた時間】
２時、７時
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
１４時間？
【今日の睡眠状態】
ふつう
【記録グラフ】
睡眠時間
14時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
グリコ カフェオーレ（1人前） 250 kcal
18時
リスカ㈱（トップバリュ） チョコシュー（７１ｇ）（1人前） 442 kcal
  692 kcal
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