no title【にぃーせんせいさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
22時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
レバー焼き（1人前） 64 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
ハマチの刺身（0.5人前） 89.6 kcal
23時
グレープフルーツ酎（1人前） 584 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  1245 kcal
食事レポートを見る
コメント
にぃーせんせい 2009/07/19 12:38 
今日は飲み会で・・まっ、仕方ないかな・・・

その分次の日に一時間のウオーキングをして

帳尻合わせをしよっと！
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