夜はきっちり抑えてますね♪
この暑い中のバイト。
しっかり食べないとパワー出ませんもの。大丈夫(^o^)
ポン・デとうふシリーズ、美味しいですよね～☆

さすがにおやつのバーガーはお腹いっぱいになってしまいました。
ポン・デとうふ、もちもちふわふわがいいですよね～。
たまにはいいんだろうけど、一日にはしごしちゃダメですよね・・・

食べすぎの後すぐ軌道修正されたのは良かったです！
夕食少な目が効果テキメンなのでは・・・
明朝の体重がお楽しみです。

ちょうど焼肉用のお肉、男２人分くらいだったので、私はぐぐっと我慢してo(>_<)o
肉が焼ける匂いに負けそうでしたが、食後は反省ご飯でちょうどと感じました。
以前なら絶対一緒に食べてました。ちょっと進歩があるかな？

口内炎はストレスからなんでしょうね・・・消化の良いもの食べてゆっくり休養すればすぐ直るのでしょうが、そうもできないときは辛いですね。
時間があればお弁当を持たせて、というのも言い過ぎになるし・・・（言ってるけど）

うちの男性陣、お弁当を嫌がるのです（修さんのように持っていってくれるなら作るのに・・・）
特に息子は年頃のせいか、みんなと一緒。でないことは絶対やらない。
リクルートスーツも暑そうだし（黒づくめ）
本人が乗り越えなきゃと思いますが、母としてはカラダが心配ですu＿u*◇) 

　たろりんさん、毎日しっかりウォーキングされてるじゃないですか。無理に食事を我慢するよりこのまま基礎代謝を地道に上げていく方がよいと思います。夏は暑さと日よけ対策は忘れずにね。^-^)/ﾌｧｲﾄ!!

しっかり食べようとは思っているのですが、外食２連チャンはさすがにまずいかな～と。
暑さにはポカリ氷。（歩く前に出しておくとちょうどいい冷却材＆水分補給になります）
しっかりUVクリーム塗って今日もスローに走りました。地道に基礎代謝あがってるかな？
ぽにょ体型はあまり変化してないのです。

ポン・デとうふシリーズ、１回で全種類制覇しました！！(￣ー￣)v
↑こんな私よりはマシ！　たろりんさん･･･ほっとしません？（笑）

息子さん、希望の就職先に決まると良いですね～♪
陰ながら応援してます♪

陰ながら応援、ありがとう('ｰ')/
息子は自分で大学辞めて選んだ道ですから～。
キビシイのは覚悟のことだと思って彼の将来はもう私から手の離れたことと割り切っているのですが
子供の健康面については、母っていつまでもたぶん心配しちゃう生き物なんでしょうね。

ポン・デとうふ一度で全制覇！胃の中がもちっふわっ！であふれそうだｗ
もう少し若い時だったらきのっちゃんと勝負できたかもヾ(^o^;) ｵｲｵｲ

ミスドの 涼風麺鶏野菜だし醤油だれ、美味しそうですね。
モスバーガーは私大好きです～。
一人で外で食べると時って、ついファーストフードに入っちゃいます。
カロリーは仕方ないさぁ～。

口内炎って、イソジンとかのうがい薬で改善されるらしいよ（ためしてガッテンでやってた）
私は、サプリが好きだから、すぐビタミン剤飲ませちゃいます。

イソジンさりげなく洗面所にセット。チョコラBBも毎朝たべるパンのカゴ脇にちらっと置いてあります。
やれ～！とか、のめ～！とか変に声掛けると逆にやらないので、気遣うのも遠慮ぎみ。
まぁ、あまりに酷くなれば本人も子供じゃないのでなんとかするのでしょうが・・・

モスバーガーには私も目が無いです！入ると結局必ずたべちゃう^^
ソースとトマトとパティが絶妙なんだな(⌒-⌒)
おっとこの時間からまた食べたくなってきっちゃった！？

シトロン
たろりんさん、コメありがとね・・笑

お互いに食事調整がんばろうね・・

あたし、たろりんさんよりよく食べるから、もっと怖いです・・（爆）

シトロンさんにはそんなに食べてるイメージないですよ～。
旦那さん曰く私は３食を楽しみに生きてるみたいだね。って言われたことがあります。
そのため、我が家で食事作りたくない～。とかあまりないんですけどね。
（掃除しない日はたくさんあるけど、台所に立たない日は皆無・・）
外に出ても美味しそうなお店には興味津々だし。
健康な証拠だろうけど、お互いほどほどでセーブしていきましょうね＾＾
また、美味しいレシピも教えてください！

見守ることも、親の役目ですよ。

いつまでも、口や手を出してばかりでもね・・・

そう・・・comさんの言うとおりだと思います！

大人への第一歩は自立して生きる事ですから・・・

あしあとから、遊びにきました♪
食べ過ぎたときは、次回に調節・・
食べていないものは次回に食べる努力～
なーーんて言い聞かせながら、ゆるーーくしてます(^^ゞ

はじめまして(^-^*)/
ゆるゆるな私です～。この日、夕食をセーブしたのは珍しいかも。
食べられるのは健康なんでしょうが、やっぱりメリハリのあるボディも魅力的だし^^
ジョギングや自己流ヨガ、ストレッチやゆる体操しながら
カロリーもチョイっと気にしつつがんばってます！
よろしくおねがいします(^-^)ﾉﾞ

モスのバーガーは美味しいですもん。
たまには許されますよー。
たろりんさん！軽いから大丈夫。上には上が（私です。）（爆）

そう！美味しくてカロリーしっかり^^);
このところ食べてばかりです。明日からまた1週間のはじまり。
ちょっとカラダ動かして帳消しにしないと、すぐ、食欲の秋が来てしまいます(￣Д￣；；