健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ:ノート】
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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2009年07月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(7月)
7月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
7月1日(水)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 60 kcal
万歩計 534.45 kcal
-2094kcal
95日目(さぼり気味・・)
7月2日(木)
1551 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 135 kcal
万歩計 951.8 kcal
-1035kcal
96日目(夜の初体験)
7月3日(金)
1241 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 270 kcal
万歩計 1104.05 kcal
-1633kcal
97日目(カラダは水分)
7月4日(土)
1660 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 1042.8 kcal
-882kcal
98日目(バイト三昧)
7月5日(日)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 266.1 kcal
-1766kcal
99日目(寝不足だけど…)
7月6日(月)
2098 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 773.15 kcal
-355kcal
100日目(3桁突入)
7月7日(火)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
万歩計 502.8 kcal
-2092kcal
101日目(家族で)
7月8日(水)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 135 kcal
万歩計 510.05 kcal
-2145kcal
102日目(暑くて)
7月9日(木)
706 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
万歩計 528.4 kcal
-1412kcal
103日目(続・暑くて)
7月10日(金)
7月11日(土)
1579 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 360 kcal
万歩計 1005.3 kcal
-1286kcal
104日目(高尾山)
7月12日(日)
2327 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 354.05 kcal
+473kcal
105日目(お風呂三昧)
7月13日(月)
1332 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 503.45 kcal
-671kcal
106日目(くじけ気味)
7月14日(火)
1972 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 648.4 kcal
-356kcal
107日目(体重増ですが)
7月15日(水)
1509 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 643.15 kcal
-814kcal
108日目(朝型生活)
7月16日(木)
2093 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 849.2 kcal
-436kcal
109日目(出ましたよ!)
7月17日(金)
1828 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
万歩計 564 kcal
-326kcal
110日目(複雑と単純)
7月18日(土)
1819 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 946.15 kcal
-807kcal
111日目(懺悔です・・・)
7月19日(日)
1773 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 491.75 kcal
-218kcal
112日目(露店だw)
7月20日(月)
1643 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 161.5 kcal
-18kcal
113日目(大人しくして)
7月21日(火)
1687 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
万歩計 604.95 kcal
-507kcal
114日目(講習①)
7月22日(水)
1390 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 162.8 kcal
-452kcal
115日目(雨はやんでますが・...
7月23日(木)
1930 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 825.75 kcal
-575kcal
116日目(大暑)
7月24日(金)
2354 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 540.2 kcal
+313kcal
117日目(気合を入れ直し)
7月25日(土)
1590 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 60 kcal
万歩計 546.2 kcal
-516kcal
118日目(切ります!)
7月26日(日)
2143 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 499.15 kcal
+143kcal
119日目(切りました!)
7月27日(月)
1447 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 145.35 kcal
-378kcal
120日目(朝ジョグ再開)
7月28日(火)
2087 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
万歩計 644.95 kcal
-147kcal
121日目(論文発表会)
7月29日(水)
1752 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
万歩計 536.85 kcal
-284kcal
122日目(顔でかっ)
7月30日(木)
1862 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 60 kcal
万歩計 1.75 kcal
+300kcal
123日目(大掃除!)
7月31日(金)
2100 kcal
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 180 kcal
万歩計 17.6 kcal
+402kcal
124日目(整体効果)
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月間データ(7月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
45,473 kcal
65,043 kcal
-19,570 kcal
平均 kcal
1,749 kcal
2,168 kcal
-419 kcal
記録日数
26 日
30 日
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凡 ハヤト
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muusan
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