お早うございます。

暑いですから、ボチボチ行きましょう。
（自分に言い聞かせていますが…。）
寝てないと、後からドッと来ますから気を付けて下さいね。(^_-)-☆

こんばんは(^o^)/
そろそろ寝ますよ^^)?
今日はもう帰ってなんにもしてません。ははっ・・（ぼちぼちすぎる私）

今日は確かに涼しかったですね。　湿度のせいで汗はたくさんかきましたが
・・。私は寝不足の時は走るのを自制しています。
最近は早起きのせいか夕方にはかなり眠くなりますね。これはしようが
ないかな？

朝はなぜかすっきり目も覚めてテキパキ動けたのですが
やはり午後はぐだぐだでしたね～。
カラダが朝型になっています。私も帰宅後は眠気との戦いです！

ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮　たろりんさんが、
論文発表するのかと思った～！

私だったら、朝から走ってる余裕なんて無いと思います。
それとも来年、走ってるくらい根性も鍛えられているでしょうか＾＾

来年のシュミレーションはできましたか？
そうそう、たろりんさん和光に通っているんですよね？
もしかしたら帰国後は私も和光に通うかもしれません。まだ分かりませんが。
そしたらどこかでお茶しましょうねー。

後一年あまりで、今の混沌が形となっているのか？難しいけどやらなきゃです！
maruoさんも和光だったらはるばる通う甲斐があります！
来月（もう数日）で和光の方に移ります。会えたら嬉しいですねo(^∇^)o

自分の身体の傾向が分かると、事前に対処できて良いですね♪(^o^)ノ

私、、、未だに分かりません！（笑）

ぐだぐだでも『ゆるす』←　これが出来なくて変にイライラしたりしてました。
ようは疲れてるだけだったんだぁ、と気づけたのが本当に最近です。
まだまだ、修行してくださーい！（笑）

私も、論文発表するのかと早とちり^^;
今日は早めに布団に入れるといいですね♡

やはり伝え方が悪い？もやっとさんのところに行ってもっと勉強しなきゃでしょうか。
もうそろそろ寝ます～。頭はもう、寝てるかも^^;)

梨は幸水？豊水？それとも？
昔の長十郎や二十世紀は影を潜めました。
初物を食べると長生きするとか・・・
今度梨を食べてみようっと・・・

二十世紀梨を生協で前から頼んでたのが届いたのです＾＾
幸水や豊水に比べて水分が少ないけれど味があるんです。
梨は旦那の大好物で、朝からいただきました（*´∇｀*）

そうですね、今朝は日差しもなく良かったですが、汗は結構かきました。
院に夏休みは無いんですね？
へぇー、「人参とおかひじき入り卵焼き」か、お味と食感は？

今が実質の夏休みです。8月はけっこう予定が詰まってます。
おかひじき、こりこりしてていい食感。味は市販の白だしでした～。
実は久しぶりに卵焼き器で焼いたのに大きく巻き過ぎて蓋したらみごとにつぶれました（ToT)
なので正確には人参とおかひじきの卵炒めでした＾＾

　たろりんさん　おはようございます。

初物を食べた時って東を向いて「わっはっは～」と笑うと福が来るって言いませんで
したっけ？（自分はヤル派）

あと（Mogart2の日記コメより）距離走ると足が痛くなるといっていましたが、
土踏まず辺りだと疲れで土踏まずのアーチが保てなくて痛くなるときがあります。
そんな時は【スーパーフィートインソール】オススメの一品です。やや硬めで足裏
全体を支えてくれるといった感じです。

あとは指など擦れて痛む時は靴下を変えるか、テーピングを巻いておくと豆になり
にくいです。
下半身全体がだるくなるようならCW-Xなどの高機能インナーなどもオススメです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

ヘイポーさん、いつも役に立つ情報をありがとうございます！
実はご紹介の【スーパーフィートインソール】は購入しようかと迷っていたところでした。
足の指の付け根、どちらかというと土踏まず辺りが痛くなります。
確かに走った後は土踏まずがはっているので、インソールいいかもしれません。
試してみますね＾＾

初物・・鰹を食べた後など、こっそり東の方向むいて笑います。
私もヤル派でした（＾＾）ｖ