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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(月)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 545.85 kcal
-2045kcal   71日目（新たに…）  
6月2日(火) 1403 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 831.15 kcal
-1048kcal   72日目（走ってみました）  
6月3日(水)      
6月4日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 632.5 kcal
-2132kcal   73日目（一日遅れ  
6月5日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   74日目（天候不定）  
6月6日(土)      
6月7日(日)      
6月8日(月) 1438 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 518.4 kcal
-670kcal   75日目（サボってます・・）  
6月9日(火) 1813 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 513.15 kcal
-290kcal   76日目（忘れ物）  
6月10日(水)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 665.05 kcal
-2255kcal   77日目（本日の通学本）  
6月11日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 511.4 kcal
-2146kcal   78日目（梅雨入り）  
6月12日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 667.2 kcal
-2257kcal   78日目（生姜湯）  
6月13日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 804.45 kcal
-2484kcal   79日目（走るのキツイ）  
6月14日(日)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 1003.55 kcal
-2773kcal   ８０日目（今日は爽快）  
6月15日(月)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 514.45 kcal
-2014kcal   81日目（変だな…）  
6月16日(火) 2157 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 480.3 kcal
+176kcal   82日目（温かいもの）  
6月17日(水) 1711 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+211kcal   83日目（お休みしてます）  
6月18日(木) 1858 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 503 kcal
-145kcal   84日目（本日も休みなり）  
6月19日(金)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 503.45 kcal
-2003kcal   85日目（快晴&回復）  
6月20日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   86日目（どうしても…）  
6月21日(日)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   87日目  
6月22日(月) 1785 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 448.5 kcal
-163kcal   88日目（戻るんです）  
6月23日(火) 1551 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 1000.45 kcal
-1219kcal   89日目（自然がいい）  
6月24日(水) 1400 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-100kcal   90日目（朝豪雨）  
6月25日(木) 1384 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 849.1 kcal
-1145kcal   91日目（朝通り雨！）  
6月26日(金) 1063 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 569.45 kcal
-1096kcal   92日目（もうすぐ七夕）  
6月27日(土) 1939 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 1053.45 kcal
-884kcal   93日目（映画とジョギング）  
6月28日(日) 1798 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 250.5 kcal
+47kcal   94日目（TVとノンアルコール...  
6月29日(月)      
6月30日(火)      
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 21,300 kcal 52,233 kcal -30,933 kcal
平均 kcal 1,638 kcal 2,089 kcal -451 kcal
記録日数 13 日 25 日  
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