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09年07月31日(金)
124日目(整体効果) |
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【朝ごはん】ロールパン2 ツナサラダ バナナ ヨーグルト
【昼ごはん】トースト スクランブルエッグ カモミールティー (今日は大学に私物をとりに来ました。ここの喫茶にもしばらくお別れ…)
【晩ごはん】サイコロステーキ(オニオンソース)かぼちゃ・ナスの素揚げ 十六穀ごはん
【今日の感想】昨日の足裏整体効果なのか 脚も顔もスッキリしてます! 昨日、少しだけアルコールが入ったのに。
施術してくれたのは若い男性(≧∇≦) 汚ない足裏が恥ずかしかったですが 踵も綺麗にスベスベにしてくれた上、 『気が滞りがち』と指摘され ツボも痛気持ちよく押してもらい 股関節も骨盤もバキッと整えてもらって カラダから悪いものが抜けたみたい。
体重も減ったよ-☆
一瞬だと思うけど不思議です!
今日で研究室移るため、電車沿い川に沿って歩きました~
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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私は首周りは経験ありません。それは恐いかも{{{{(+_+)}}}} 昨日通ったところは割とソフトで、腰から下メインなので痛気持ちいい感じでした。 足裏って日頃意識しませんが、自分でも土ふまずのところをもむだけでも疲労が違うといわれました。 今日はニュース見ながらもみもみ・・・。