今「かわいいからだ」って本を読んでますが
生理前は「増え期」・・生理から「痩せ期」になるそうですよー（排卵日を境にして）

「かわいいからだ」には
「かわいいおっぱい」や「かわいいおしり」などの項目もありますが・・
まだ間に合うかしら・・・？(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

さて私も気合をいれて！メイクします・・・・！ん・・？＾＾；

「かわいいおっぱい」、「かわいいおしり」どんなおっぱい＆おしりなのかな？
しっかり朝は濡れました。電車で「おおきい」おっぱいの娘さんに思いっきりいやな顔された・・・
あのおっぱいはかわいくなかったわｗ

ちょうど直前だからな～。今が増え止まりだと信じたいです！

私もだんだんまた戻りつつある体重、、、
気合入れなおさないと!!

しのびよる数字の恐怖・・・<(T◇T)>
真夏の悪夢にならないように気をつかなきゃ・・・

お早うございます。

広島太りが解消できない私です。
ダメダメじゃん。

私も頑張りますね。(^_-)-☆

旅行は楽しい思い出だけ持ち帰りたいけど、しっかりお肉も持ち帰りしちゃいがちですね。
でも、はりそんさんは毎日、まめに動いてるようじゃありませんか？
私こそ見習って頑張りたい-☆

comも朝、トマト食べました。

では、comも少し（０．２だけど）減ったし。
間食今日だけはしません。

私も今日は間食しません^^;)
宣言しちゃったからな・・・夕飯までがんばる！

わだすは今のところ、間食をしないと逆に体がもたない状態だけど・・・　・・・授乳期間が終わってからみんな太るのは、授乳中にたくさん食べるクセがついちゃうからなんだろうねー。気をつけなきゃ・・・（と言いつつ、なんだか食欲が元に戻らなさそうな気がしてオトロシイ。。。）

わしくんは今は母乳作っているのだもの！どんどん良質なもの食べてください。
私は出産後、ちょっとカラダにアクシデントで一気に体重落ちたけど
不調が治るや否や伸びた皮にたっぷり脂肪がついたのー（ToT）
筋トレするわしくんなら大丈夫だと思うよ＾＾
間食はお腹がほんとに「ぐれ～」ってなるんだもの。困ったもんだ。

間食って癖になるんですよねぇ～(Ｔ▽Ｔ;)

私なんて癖になって早ン十年！（つまり幼少期からずっと？）

私もおやつは幼少期からだった^^);
これは癖なんですかね(TT)
定時に必ずお腹が主張するんですもの。。。
一口、一杯だったら午後からのがんばりにいいのでしょうが最近、どかっと食べ過ぎでした。
今日はがんばれたと思う。いつまで続くかな？

間食って会社にいたり、ほかの人の目に晒されていると一切しない
んですが、休みの日やひとりで自宅で仕事をしている日は、だめで
すね。１時間に１回くらい何か食べてしまう。・・・
主婦は難しいよね。

男の方は間食、あまり見ないですよね。周りの目があるせいなんですね。
仕事をしていた時も今のような学生になってからも
私の周り、おやつ大好きな人ばかり。
仕事してた頃はお茶休憩があったし（そのかわり昼が15分短かった）
今は研究室に常時、ストックがあるというなんとも魅力的な環境。
もちろん、家では主婦の私が食材調達係なのでなんとでも差配出来るし…
なかなか誘惑に勝てません(^^;)

間食をやめて、運動して、食事に気を付けて。。
わかっているけど、なかなか思うようにいかない(>_<)
美味しいもの食べると幸せ～♡　だからね。

お腹が覚えてる幸せ。気づくとお腹の思うがままの私の食生活。本能に負けてるゾーσ（ＴεＴ；）
ここらでカラダカラ始めた頃の原点に戻ってまた引き締めたいです。
夏だからってこのところダラ～ッとしすぎ。特にPM。気をつけなきゃ。

ラタトゥユ美味しそう。トマトカレーは作ってたけど、ラタトゥユでも、
同じことだよね。
トマト味は大好きで～す。

トマトって生でも煮ても美味しいね。（*＾o＾*）
季節のものだし、いっぱい食べたいです！（あっ、今日は少々カロリーオーバー）
でも美味しかったし、3食の充実はいいことで納得（ｙ＾＾ｙ）

私も間食してますが、昔に比べて少しの量で満足できるようになりました。
一口でも脳が納得してくれるようになりましたね。

PONPYさんは私の目指すところを行ってます～！
そう、一口で止められる脳を育てたいf^^;)
一口が、倍々となって間食がしっかり食事がわりになっちゃいけませんよね。

たろりんさんの場合は1キロ以内の間を増えたり減ったりしているので、そのくらいの差はすぐ取り戻せそうですよ。
私は今月に入ってから、全く減る気配がないので、あきらめかけています（；；）
今日は、昼から不規則な食事で、菓子パンかじったり、おにぎりつまんだり、ファミマのチキンかじったり、してしまったよ～。
もうだめかも（ＴＴ）

そらくんさん！ほぼ一緒にここを始めた私たちじゃないですか！！
一日一歩、三日で三歩、三歩歩いて二歩さがる～♪
がんばっていきまっしょい-☆

食後あろうことか、腹鼓を打ってる私がいました」　←　笑！たまには良いんじゃない？
お肉入り、いいなぁー。うちは、ラタトゥーユにお肉入らない。夏は、ズッキーニ・茄子がゴロゴロ。まっ、美味しいから良いけど・・・

いやぁ～本当にいい音だす鼓です。なんてヾ(-_-;) ｵｲｵｲ
野菜だけのあっさりタラトゥユも今の時期美味しいですよね～。
昨晩は「肉・命！」の息子にあわせて一緒に煮込んでみました。
野菜と肉が一緒に食べられて大成功でした＾＾