塩むすびが・・・
しかし、けんちん蕎麦がこんなにカロリーいく？

おはようございます。
お蕎麦、少し訂正しましたが、けっこうカロリーあるんですね^^;)
おにぎりは家族用だったのにひとつ食べちゃいました・・・（￣ー￣；∂ポリポリ

お久しぶりです。(^▽^)ノ

3桁突入、おめでとうございます！！
そうそう、体力つけたいですよね。私もつけたいです。
お忙しそうですが、これからも共にがんばりましょう。(^-^)

hanaさん、お久しぶりです～☆
1周年もおめでとうございます(^o^)／
これから暑さも本番！忙しくてもバテないタフなカラダ目指していきたいです！
hanaさんも忙しいようで大変だと思いますが、ガンバって(^_-)-☆

たろりんさん、がんばってますね。
一万歩ほぼほぼ毎日歩いているみたいで、すごい！！
たろりんさんが100日目突入ってことは、私もかな。
私はと言えば、念願の体重は落ちず、また一からやり直しです。
1-2週間もう一回がんばってみます。(~_~;)

おはようございます（＾＾）＞
libertyさんとはほぼ同じ開始だったからきっとお互い約1／3年経ちましたね＾＾
私も歩いてるだけで最近、食生活はかなり荒れ放題デス。。。
でも、このツールのお陰で見直す良いきっかけができました！
これからもお互いに長続きさせたいですね。

開始からの日数入れるアイデアいいですね！
100日経過おめでとう。
ほんとに継続は力ですね。
250回目に向かって・・・

3桁いったら、日数は止めようとも思ってたのですが
一日一日の積み重ねを実感できるので、このままでもいいかな～と考え直しました。
三日坊主にならないのもカラダカラの皆さんの励ましが本当に大きい！
250回目もﾏｰﾘｰさんにコメントいただけるよう、続けていきたいと思ってます＾＾

100日おめでとう！頑張っていますね！
食べていても、毎日の運動もしくは3日に1度の運動していれば、ばっちりですよ！

私は毎日一万歩なんていかないし、運動も怠けてました。
イケナイ、イケナイ。
また、ちょっと（←　おい、ちょっとづつかい！）づつ、頑張ろうと思っています。

食事日記も大変ですよね。最近は土日しかつけていませんが、私もしっかり食べてしまって
いるようです。
やっぱり、日々つけることが本当は大事ですよね。

最近、暑さを言い訳に私の食生活も乱れぱなしデス。(-.-;)
書き続けていてもﾊﾝｾｲしなきゃ…と100日目にして改心？！
何事も『ローマは一日にしてならず』
これからもお互いがんばりましょうね(^o^)／

シトロン
たろりんさんは、本当にご多忙な生活ですね・・・

あたしにはまねが出来ないので、すごいと思います・・・

１００回おめでとうございます・・・☆

貧乏性なのか欲張りなのか自分で忙しくして
たまに自爆（！？）しています。
シトロンさんはお料理もかわいい小物作りも楽しんでいて
私には羨ましい限りです。
カラダカラも楽しんでできるから続けられるんですね。
これからもヨロシクです(^o^)／

１００日、おめでとうございます。
たくさんの記録良くつけられましたね。
私はそれが嫌になるのが怖くて、初めから三つだけにしてしまいました（＾＾；）

始めは１ヶ月が目標だったのが
途切れることもあったけどなんとか続けられました！
記録に「血圧」入れた方がいいと思いつつ
測る時間がまちまちで入れられないでいます…
ただ、記録も励みになって歩くようになったし
塩分のセーブも意識できるようになって
私にはあっているようです。
何よりお仲間が出来て嬉しいo(^-^)o これからも続けていきます～