お買い物に【yucca69さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yucca69さんのトップページ>記録ノートを見る>お買い物に
09年07月21日（火）

お買い物に
< さぁ 　｜　ねむかった >
いかなくっちゃ！！

今日はABCでフランスパンとダッチブレッドつくりましー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ナチュラルローソン ひじきご飯　おにぎり（0.6人前） 111 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
料理酒（1人前） 27.3 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
12時
ロールパン（1.3人前） 246 kcal
15時
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
17時
ロールパン（1.3人前） 246 kcal
19時
ジン（1人前） 85.2 kcal
鮭　（0.3人前） 44.3 kcal
大根サラダ（2人前） 69.9 kcal
レバニラ炒め（0.5人前） 153 kcal
20時
サンマルクカフェ 口とけプリン（1人前） 184 kcal
21時
チーズケーキ（2人前） 575 kcal
  2190 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE