やばかったー【yucca69さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

やばかったー
< 水 　｜　今日は >
昨日のイベントはやばかった！
みわのかお、ソーイチローさん、ひろしさん＆しゅーほさん、ヒトの混み具合！！！！！！！

今夜は胃を休めるはずだったのに、なにがストレスだったのか、うつにはいり暴食・・・
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1480点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
5360点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
40秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
35秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1778点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
フライドチキン（0.6人前） 217 kcal
14時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
15時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
ロールパン（1.4人前） 265 kcal
20時
なすとピーマンの胡麻炒め（0.7人前） 157 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（0.5人前） 44 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
マンゴー（1人前） 160 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
23時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  2654 kcal
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