試験終了【yucca69さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

試験終了
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疲れたー。。。
川上さんの課題も提出して、ひと段落・・・

次は卒論をしあげるぞー

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
にんじん（0.3人前） 39.2 kcal
9時
玄米（0.5人前） 116 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
14時
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（1人前） 178 kcal
21時
みそしる（2人前） 180 kcal
  866 kcal
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