yucca69さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

yucca69さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

07月31日 no title

  
続きを読む

07月30日 no title

  
続きを読む

07月29日 no title

  
続きを読む

07月28日 no title

  
続きを読む

07月27日 no title

  
続きを読む

07月26日 今日は

  
心がちょっと元気になってきた！
排泄もよいし、お肉をしっかり食べてみた◎

・バイト
・読書（立ち読み、一冊購入） ...
続きを読む

07月25日 やばかったー

  
昨日のイベントはやばかった！
みわのかお、ソーイチローさん、ひろしさん＆しゅーほさん、ヒトの混み具合！！！！！！！

今夜は胃を休めるはずだったのに、なにがストレスだったのか、うつにはいり暴食・・・
続きを読む

07月24日 水

  
が無性に飲みたい！！！
飲み明けの現象かしら。

昨日お勤め品で買った熟れ熟れのマンゴーをジュースに★
げきうまー ...
続きを読む

07月23日 衝撃

  
2キロも増えた！！！

とんこつラーメン恐るべし・・・

今日の飲み会はめちゃくちゃ気をつけないと、、、 ...
続きを読む

07月22日 ねむかった

  
舞踊場で爆睡しちゃうくらい眠かった。。。

よるはじょると仙川で飲み⇒府中でラーメン⇒うちでDVD
続きを読む

07月21日 お買い物に

  
いかなくっちゃ！！

今日はABCでフランスパンとダッチブレッドつくりましー
続きを読む

07月20日 さぁ

  
遂に終わったぞー！！！！！！！！
続きを読む

07月18日 負けるな

  
もうちょっと、もうちょっと、がんばれー

卒論
ごはん
卒論 ...
続きを読む

07月17日 授業終わり

  
ました。あとは単位関係ない文化人類学の講義だけでーす★☆

三連休はひたすら卒論を書きます(＞＜)
今日のペースを考えると明日には見通しが立ちそうな気もするけど、油断大敵です！
...
続きを読む

07月16日 試験終了

  
疲れたー。。。
川上さんの課題も提出して、ひと段落・・・

次は卒論をしあげるぞー
続きを読む

07月15日 QP練スタート

  
まなみ、じんちゃん、みほ、なおはお休み・・・
今日は朝夜しっかりご飯食べました！！
続きを読む

07月14日 課題終わらせたー

  
今日はたくさん勉強できました！！
表演の試験勉強も目標達成したし、川上さんの課題も完成★★

お昼はみおとかおりとしほと久々の同期ランチ@さぼおる。
...
続きを読む

07月13日 二日酔い

  
なのになぜか早く起きちゃうよねー
キウイジュース飲んでビタミン摂取＆デトックス♪

お昼は境でまったりデート！
餃子の王将でランチして、立ち読みしいの、ドトールで鎌倉計画たてぇの、ぷらっと散歩しました。 ...
続きを読む

07月12日 じょるおつかれ～

  
朝バイトして、立ち読みして、帰って、お勉強して、じょると西荻のみ★
はしご後帰ろうとしたら、まさかのタマナイ面子と遭遇！
つかさくんと、ゆうちゃんと、えりちゃん。しげくんが遅刻し、ゆかはつぶれちゃってたけど、最後にチェリのあややも(ちなつの同級生)

飲みすぎてケロケロ・・・
続きを読む

07月11日 ABCからの

  
じょるにむちゃぶりwww
ミルクレープ作ってさしいれちゃった！！
続きを読む

07月10日 no title

  
続きを読む

07月09日 no title

  
続きを読む

07月08日 リセット

  
完全に何もせず、何も食べずすごした。
おきて、寝て、おきて、寝て、テレビ見て、シャワー浴びて、ねました。
続きを読む

07月07日 七夕

  
今日は七夕！！
お料理教室に行って、ウォーキング(意図せず)して、じょるとお茶して、
へろへろで帰って、、、

すこし元気が出てきたかな◎ ...
続きを読む

07月06日 ゆうべは・・・

  
あつ囲会vol.3でした！！！
遅めに時間にお菓子いっぱい食べちゃったけど、体重キープできた★★★

今日は残り食料で質素な朝ごはん、学校までウォーキング、スーパーでお買い物して帰宅、お昼ごはんはおなかいっぱい◎
...
続きを読む

07月05日 美へそダイエット

  
朝バイト⇒本屋さんで立ち読み

『美へそダイエット！！』

下腹をひっこめるダイエットです。 ...
続きを読む

07月04日 朝・・・

  
10時間も眠った。からだは余計疲れてしまったみたいです。
暗くなってもしょうがないので、朝からストレッチ、筋トレ、軽い有酸素運動をしました。

お昼はナンを焼いて、ナンピザを★
グリルサラダと豆乳スープ、ヨーグルトとプルーンで、栄養満点！！ ...
続きを読む

07月03日 勉強したー

  
珍しくPCに向かって、卒論のレジュメ作成をした！！！
昨日最終面接落ちたことが判明し、朝からうつうつとしてたけど、
勉強のほうがなんとかこなせてよかった◎

お昼とおやつはいまいちだったけど、夜の麩チャンプルーはおいしくできました。 ...
続きを読む