勉強したー【yucca69さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

勉強したー
　｜　朝・・・ >
珍しくPCに向かって、卒論のレジュメ作成をした！！！
昨日最終面接落ちたことが判明し、朝からうつうつとしてたけど、
勉強のほうがなんとかこなせてよかった◎

お昼とおやつはいまいちだったけど、夜の麩チャンプルーはおいしくできました。
(酒・にんにく・しょうが・にんじん・シメジ・なめこ・豆腐・麩・おくら・塩コショウ・卵・納豆のたれ・トマト・鰹節)

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ イカスミ [袋] 180g（1人前） 321 kcal
13時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
おからクッキー（1人前） 251 kcal
16時
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
19時
麩チャンプルー（1人前） 314 kcal
  1415 kcal
食事レポートを見る
コメント
yucca69 2009/07/03 23:39 
夕べの暴食を考えるとまあまあです。
しかぁし、おやつ食べすぎ！！！
お昼がいまいちだったのが原因だなぁ。
夜はとってもおいしかったので、甘いものに走りませんでした◎
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