ねむかった【yucca69さんの健康管理カラダカラノート】

yucca69さん


1986年06月09日生(女性) O型東京都

ねむかった

< お買い物に　｜　衝撃 >

舞踊場で爆睡しちゃうくらい眠かった。。。

よるはじょると仙川で飲み⇒府中でラーメン⇒うちでDVD

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

ウォーキング
20分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
2646kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
ロールパン（0.7人前）	133	kcal
もやしと油あげの煮浸し（1人前）	67.5	kcal
オニオンスープ（0.5人前）	100	kcal
すいか（2人前）	104	kcal
17時
めかぶ（1人前）	5.5	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
スモークサーモンのサラダ（0.5人前）	52.5	kcal
東海漬物こくうま　キムチ（1人前）	8.3	kcal
20時
ミニストップトルティーヤ　ローストビーフ（1人前）	251	kcal
しょうが焼き（0.5人前）	178	kcal
プリマハムスモークチキン（0.5人前）	13.9	kcal
21時
ウォッカ（1人前）	72	kcal
トマトジュース（1人前）	34	kcal
ポトフ（0.5人前）	99.5	kcal
22時
とんこつラーメン（2人前）	775	kcal
23時
明治乳業明治エッセルスーパーカップ超バニラ [カップ] 200ml（1人前）	374	kcal
あずき（1人前）	28.6	kcal
	2646	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ