no title【yucca69さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
入浴時間
30分
入浴時間（分） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
13時
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
ナチュラルローソン ひじきご飯　おにぎり（0.5人前） 92.5 kcal
18時
トマトスープ（0.2人前） 48.1 kcal
20時
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
  691 kcal
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