授業終わり【yucca69さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

授業終わり
< 試験終了 　｜　負けるな >
ました。あとは単位関係ない文化人類学の講義だけでーす★☆

三連休はひたすら卒論を書きます(＞＜)
今日のペースを考えると明日には見通しが立ちそうな気もするけど、油断大敵です！

あしたは目指せ８０００字！！！！！(今日は４５００字いきました)

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
玄米（0.6人前） 139 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 3.4 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
19時
もずく（1人前） 2 kcal
20時
玄米（0.6人前） 139 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
  986 kcal
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