現状維持・・・【てっち＠札幌さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てっち＠札幌さんのトップページ>記録ノートを見る>現状維持・・・
09年07月24日（金）

現状維持・・・
< ７月初の夏日？ 　｜　ソフトボール大会 >


【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　白桃＆黄桃（1人前） 63 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 300ml（1人前） 200 kcal
12時
冷やし中華（0.7人前） 337 kcal
19時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
フランクフルト（0.5人前） 74.5 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
  2121 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE