体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 63.6kg -0.6kg   0.6kg 通常モードに  
7月2日(木) 62.8kg -0.8kg   -0.2kg すっぱい  
7月3日(金) 62.8kg 0kg   -0.2kg 昼抜き・・・  
7月4日(土) 63kg +0.2kg   0kg タカトシ  
7月5日(日) 63.2kg +0.2kg   0.2kg ジムで絞り  
7月6日(月) 63.2kg 0kg   0.2kg 暑いので・・・  
7月7日(火) 63.2kg 0kg   0.2kg だんだん夏らしく  
7月8日(水) 63.2kg 0kg   0.2kg 札幌は雨  
7月9日(木) 62.2kg -1kg   -0.8kg 蒸し暑い・・・  
7月10日(金) 62kg -0.2kg   -1kg 本格的な雨  
7月11日(土)       縦走初日  
7月12日(日)       縦走２日目  
7月13日(月) 63.2kg +1.2kg   0.2kg 山行のあとは  
7月14日(火) 64.2kg +1kg   1.2kg ずーっと天気が悪い  
7月15日(水) 62.8kg -1.4kg   -0.2kg 今日も雨  
7月16日(木) 62.8kg 0kg   -0.2kg ノーマルモードへ  
7月17日(金) 62kg -0.8kg   -1kg 勉強会  
7月18日(土) 62kg 0kg   -1kg 飲み会の後  
7月19日(日) 62kg 0kg   -1kg 強い雨  
7月20日(月) 62.4kg +0.4kg   -0.6kg 朝カレー  
7月21日(火) 62.8kg +0.4kg   -0.2kg 札幌の夏はどこへ？  
7月22日(水) 63kg +0.2kg   0kg 戻ってる？  
7月23日(木) 62.6kg -0.4kg   -0.4kg ７月初の夏日？  
7月24日(金) 63kg +0.4kg   0kg 現状維持・・・  
7月25日(土) 63.2kg +0.2kg   0.2kg ソフトボール大会  
7月26日(日) 63.4kg +0.2kg   0.4kg 腹筋とハムストリングスが痛い  
7月27日(月) 63.2kg -0.2kg   0.2kg 晴れのち雨  
7月28日(火) 63.4kg +0.2kg   0.4kg 蒸し暑い  
7月29日(水) 63.2kg -0.2kg   0.2kg 今日も蒸し暑い  
7月30日(木) 62.2kg -1kg   -0.8kg 13日ぶりの青空  
7月31日(金) 62.6kg +0.4kg   -0.4kg 今日も蒸し暑いのでビールがうま...  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 62.87kg （先月：63.44kg）
増減値（今月） -1.60kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 64.20kg （先月：65kg）
最低値（今月） 62kg （先月：62kg）
目標までの残数（今月） あと-2.60kg （先月：あと-4.20kg）
総合データ（～7月）
平均値 63.17kg
増減値 -0.40kg
最高値 65kg（記録日：2009/06/28）
最低値 62kg（記録日：2009/07/19）